機會話來就來,因“安心事件”湯洛雯臨危受命,接替黃心穎角色,參演無線重頭劇《法證先鋒Ⅳ》。監製要求,“靚湯”於一個月內減十磅。不料,越減越肥……

    

“不是暴肥,本身就是易胖的體質,即使正常飮食都會肥。早前接演《法》劇要減磅,我當時即使不吃東西都沒有瘦過。哈哈,直到拍完之後,我終於找到方法去減肥了……”

    

首先,吃東西時要計BMI,每日只要吃一千二百卡路里的份量就會慢慢瘦。靚湯表示:“我每日不會跟餐單去食,只計卡路里。所以,我可以全日都食雪糕,食到剛好的卡路里就會停。如想加快減肥速度,就要多管齊下——

    

湯洛雯說減肥心得:首先,做運動。現在,每日都做一小時帶氧運動。二、平板支撑練肌肉。三、接受一般人很少接觸的通淋巴機及凍脂療程,將脂肪搣走。“現在明顯瘦了。”靚湯道出了當電視花旦的代價。要與衆不同,就要付出與衆不同的艱辛。“沒有特別去計我減了多少磅。沒有去磅重,會增加自己壓力。任何人減肥,起初兩星期完全減不到一磅,會令人放棄。所以,我選擇不上磅,只用目測,應該減了十磅。”

    

花旦不易做!拍《法證先鋒Ⅳ》要減十磅:“完全沒有想過拍這劇有這麼多動作戲,又要眞打架,拍攝時又凍又落雨,扭傷腳……”靚湯不怨天不尤人:“我本身好論盡,站着都可以扭傷。皆因我平時少拉筋,全身筋骨都比較硬,雖然這段時間做許多拉筋動作,對我來說,都是好高難度。”

    

另外,在《丫鬟大聯盟》中,靚湯首次擔正女一:“我飾演貪財女子,貪埋貪埋儲起來,奉獻劇中窮書生,他很想上京考試,可惜沒有盤川,做了這麼多,全為個郎。(現實中會否同樣付出?)我不介意為對方犧牲;但會較理智。感情上雙方都需要一個公平付出,你不停去好愛一個人,會令對方受不了。”

    

來源:澳門日報